Olá meninas, hj comecei o dia tranquila e dicidida a não fraquejar e ir funda na minha meta, a primeira coisa que fiz foi me pesar pra começar tudo certinho, e adivinhem 80 kg, pois é 80 kg, dor nas costas, cansaso...kkkk ... todas essas coisas horrorosas aí..rsrs.. mas vamos embora né que embreve isso vai tudo embora junto com o sobrepeso. Quando acordei tomei um diet shake, no almoço comi uma colher de macarrão frango e salada, apesar de não gostar de salada vamos lá, tantas pessoas dizem que não gostavam e acabram gostando, vamos ver se é assim mesmo. agora na parte da tarde tomei um shake que fiz com leite desnatado, amora, morando e gelatina... uma delícia. Pretendome pesar uma vez por semana, mais a noite volto para dizer como anda meu primeiro dia, kkkk...imagina começar dieta em pleno dezembroo...rsrss....... mas é assim quando surge a vontade temos que agarrar e ir fundo, não deixar passar... bjus e até logo